Minggu, 24 November 2013

Cara Mudah Merawat Kuku

Perawatan Kuku Dengan Bahan Alami

Perawatan Kuku Dengan Bahan Alami


Perawatan Kuku Dengan Bahan Alami, Cendrung kini para wanita lebih memilih yang instant yaitu datang ke tempat perawatan kuku, tetapi apakah anda tahu bahwa ada yang namanya perawatan kuku yang menggunakan bahan alami? Nah, untuk yang belum tahu, anda bisa mencobanya karena ini tidak perlu merogoh kocek yang terlalu tinggi untuk sebuah kuku. Mempunyai kuku yang bagus tentu keinginan semua wanita, tidak sedikit wanita yang sangat memperhatikan kesehatan dan kebersihan kukunya. Sebenarnya banyak macam – macam kesukaan yang dilakukan para perempuan dalam merawat kukunya ada yang sengaja memanjangkan kukunya ada pula yang ingin selalu terlihat bersih dengan memotong pendek secara rutin kukunya. Dan sekarang pun banyak salon –salon yang menyediakan jasa perawatan kuku dari mulai pembersihan kuku, pemotongan kuku, pemijatan pada jari – jari tangan sampai pemberian krim kuku agar kuku terlihat berkilau dan bersih. Sekarang pun ada salon khusus untuk kuku dimana kuku tangan atau kaki diberi cat khusus kuku yang fungsinya untuk mempercantik tampilan kuku dan tentu cat yang digunakan tidak membahayakan kuku. Tetapi apabila terlalu sering menggunakan cat kuku itu pun kurang baik karena dapat mengikis kuku menjadi tipis. Sebenarnya dalam perawatan kuku kita bisa melakukan sendiri dirumah loh, dengan bahan yang alami dan mudah didapat dan tentunya tidak memerlukan biaya yang mahal. Ini adalah beberapa tips merawat kuku secara alami, yaitu :


Penggunaan bawang putih pada kuku

Bawang putih ternyata dapat memperkuat kuku kita loh, biasanya anda menggunakannya untuk masakan anda sekarang anda bisa coba pada kuku anda, cara memakainya juga sangat mudah dengan cara memotong bawang putih tesebut lalu gosokan pada seluruh kuku anda.



Dengan getah dari pepaya

Getah dari pepaya bisa membuat kuku tidak mudah terkelupas dan dapat membersihkan kuku juga, anda hanya perlu melakukannya dengan cara mengoleskan getah pepaya ke kuku tangan maupun kuku kaki.

Mengkonsumsi air putih

Memperbanyak konsumsi air putih itu pun dapat menguatkan kuku dan mempercantik tampilan kuku sehingga kuku tidak terlihat kusam, sebenarnya banyak sekali manfaat dari pengkonsumsisan air putih dari mulai menyehatkan tubuh, memperindah mata, memperindah kuku pula dan masih banyak lagi. Jadi mulai sekarang ayo perbanyak minum air putih.

Menggunakan lidah buaya


Penggunaan lidah buaya juga dapat menyehatkan kuku selain berfungsi juga untuk kesehatan rambut lidah buaya juga bisa menjadikan kuku anda menjadi terlihat bening dan sehat. Dengan car mengoleskan lidah buaya pada kuku dan setelah 2 menit didiamkan bersihkan dengan air hangat atau dingin. Lakukan lah secara rutin maka kuku anda akan terlihat cantik.

Merendam telapak tangan dan telapak kaki ke dalam air hangat yang dicampur garam

Perendaman telapak tangan dan telapak kaki ke dalam air hangat yang telah dicampur garam itu menjadikan  otot – otot telapak tangan dan kaki menjadi lemas sehingga rasa pegal – pegal pada kaki dan tangan itu hilang, dan menyebabkan kesehatan kuku tetap terjaga.

Menggosokan kuku menggunakan Belimbing Wuluh

Penggunaan belimbing wuluh yang Bermanfaat untuk membersihkan kotoran – kotoran yang terdapat pada sela-sela kuku dan kulit luar dan dapat pula sekaligus menguatkan kuku. Dengan Cara menggosokkan belimbing yang sudah dipotong lalu gosokan pada kuku setelah itu bersihkan dengan air.

Itulah tips Perawatan Kuku Dengan Bahan Alami yang tentunya mudah sekali untuk dilakukan dirumah, dan dapat dilakukan kapan pun, Selamat mencoba.
http://soktau.com
Read More >>

Merawat Gigi dan Mulut

Merawat kesehatan Gigi dan Mulut

 img

1. Sikat Dua Kali Sehari
Gosoklah gigi minimal dua kali sehari dengan sikat gigi yang berbulu lembut serta pasta gigi mengandung fluoride. Fluoride berfungsi menguatkan gigi.

2. Pijat Gusi
Pijat gusi minimal dua kali seminggu. Memijat gusi berfungsi mencegah periodontitis, yaitu infeksi gusi yang bisa merusak tulang serta jaringan di sekitar gigi. Gusi yang rajin dipijat akan berkembang dengan baik dan menghasilkan mulut sehat. Pemijatan gusi bisa dilakukan dengan sikat gigi berbulu lembut. Sikat gusi perlahan-lahan dengan gerakan memutar. Jangan ditekan terlalu keras karena bisa membuat gusi berdarah.

3. Bersihkan Lidah
Jaga kebersihan lidah dengan membersihkannya setiap selesai sikat gigi menggunakan pembersih lidah. Gerakkan pembersih lidah dari pangkal menuju ujung lidah.

4. Jangan Merokok
Hindari merokok, karena zat-zat beracun yang terdapat di dalamnya berpotensi meningkatkan risiko kanker mulut. Kebiasaan merokok juga bisa membuat gigi kuning dan bernoda.

5. Minum Cukup Air
Cukupi asupan cairan, terutama air putih agar mulut tetap lembab. Minumlah cairan minimal delapan gelas sehari. Mulut yang kering bisa menyebabkan sariawan, radang dan bau mulut.

6. Hindari Kopi
Hindari terlalu sering minum kopi, soft drink dan teh setiap hari. Kebiasaan ini bisa membuat area mulut jadi sarang bakteri penyebab kerusakan gigi dan penipisan email.

7. Makanan
Kuatkan gigi Anda dengan diet yang tepat. Perbanyak konsumsi sayuran berdaun hijau, tomat, wortel dan susu (jika Anda tak memiliki intoleransi laktosa).

8. Hindari Makanan Manis dan Lengket
Makanan manis dan lengket akan menempel pada permukaan gigi dan sulit dihilangkan meskipun sudah disikat. Jadi kurangi konsumsi makanan manis dan lengket. Cukup sehari sekali, atau bahkan seminggu sekali.

9. Kontrol
Rajin kontrol kesehatan gigi Anda. Luangkan waktu satu kali dalam enam bulan ke dokter gigi agar kesehatan gigi dan mulut selalu terjaga.
http://wolipop.detik.com
Read More >>

Kamis, 21 November 2013

Bahaya Facebook

 Bahaya Facebook



Bercengkrama dengan situs jejaring Facebook memang sangat mengasyikkan. Akan tetapi jangan sampai keasyikan ini membuat kamu lengah akan bahaya keamanan yang mengancam, terutama masalah privasi. Di bawah ini dibeberkan 9 bahaya Facebook yang mengancam kamu dan Facebooker lainnya jika tidak hati-hati. Simak baik-baik..

1. Postinganmu Menunjukkan Jati Dirimu
Apa yang kamu posting secara langsung menunjukkan siapa dirimu. Jika kamu memposting tentang kebiasaan-kebiasaan buruk seperti minum-minuman keras, maka reputasimu akan tercoreng dan ini sangat merugikan. Survey tahun 2009 yang dilakukan Microsoft menunjukkan bahwa 79% pencari karyawan di Amerika Serikat melihat informasi online tentang si pelamar kerja. Dari 70% yang disurvey mengatakan bahwa mereka menolak lamaran berdasarkan temuan mereka di internet.

2. Postingan Temanmu juga Menunjukkan Jati Dirimu
Apabila ada temanmu yang membicarakan kegiatan kalian semalam di mana notabene tidak pantas, maka jangan ragu-ragu menghapusnya dari wall.

3. Pihak Ketiga Bisa melihat Profilemu
Informasi pribadi seperti alamat rumah dan nomer telepon sebaiknya dibuat private. Jangan sampai pihak ketiga dengan mudah mengaksesnya dan memanfaatkannya untuk kepentingan yang tidak baik.

4. Aplikasi Facebook Membahayakan Privasi
Berhati-hatilah dalam memakai aplikasi Facebook karena aksi ini memungkinkan pihak pengembang aplikasi untuk melihat profilemu secara keseluruhan termasuk apa yang kamu posting. Ada kemungkinan mereka menyebarkan infomu ke pihak lain. Bukan hanya privasimu, privasi temanmu nantinya akan menghadapi risiko besar.

5. Iklan (ads) Facebook Bisa Mengandung Malware
Jangan sembarangan mengklik iklan di Facebok karena tidak semuanya bersih dari program jahat (malware).

6. Profilemu Bisa Dilihat Semua Orang
Sampai kamu megatur settingan privasi, semua orang akan bisa melihat profilemu. Usahakan untuk mengecek privacy setting setiap bulan guna memastikan privasimu aman.

7. Fotomu Mengindentifikasi Dirimu
Pelaku scam (scammer) bisa dengan mudah melacak atau mengidentifikasi kamu via foto yang kamu posting. Utak-atik settingan privasi agar hanya orang-orang yang ada dalam kontakmu saja yang bisa melihatnya.

8. Username Juga Membahayakan
Jika tidak ingin scammer melacakmu via username, sebaiknya tidak usah menggunakan nama asli.

9. Mengumbar Lokasi Bisa Mengundang Risiko
Jangan mengumbar keberadaanmu di Facebook karena ini sangat berisiko. Pencurian rumah atau pengintaian (cyberstalking) bisa terjadi saat kamu memberitahukan lokasi di mana kamu berada.
http://ictwatch.com


Read More >>

Menghilangkan rasa capek

 Cara menhilangkan capek ditubuh



Aktivitas sehari-hari yang tak kunjung berhenti membuat seluruh badan kita serasa capek sekali. Ingin sekali kita meninggalkan rutinitas tersebut. Semua pelajar ataupun pekerja pasti pernah merasakan rasa lelah terhadap semua aktivitas yang telah dijalani tiap harinya. Lalu apa yang sudah anda lakukan untuk menghilangkan rasa lelah yang dirasakan oleh tubuh kita…???


     Sahabat, tips kesehatan. Lelah merupakan rasa capek yang dirasakan oleh tubuh dan pikiran kita, ketika suatu aktivitas yang menguras energi baik itu tenaga maupun pikiran di jalankan pada suatu waktu. Pada saat tubuh terasa lelah maka aktivitas yang akan kita lakukan selanjutnya menjadi terganggu. Cara termudah yang dapat kita lakukan yaitu dengan istirahat sebentar. Tapi sebenarnya ada beberapa tips yang membantu anda menghilangkan rasa lelah pada tubuh anda. tips kesehatan, berikut ini akan mengupas tuntas. Berikut ini tips menghilangkan rasa capek pada tubuh anda :

  1.     Biasakan untuk sarapan pagi sebelum memulai aktivitas anda. ini dikarenakan dengan sarapan tiap pagi sebelum beraktivitas maka pikiran dan kondisi tubuh anda akan lebih stabil daripada mereka yang tidak sarapan. Sehingga rasa lelah pun dapat terkurangi atau bahkan hilang pada tubuh anda di sela aktivitas anda dengan rutin sarapan pagi.
  2.  Makanlah dengan teratur dengan makanan yang mengandung berbagai nutrisi yang diperlukan oleh tubuh kita, baik itu karbohidrat, protein, vitamin, mineral dan makanan yang memiliki kandungan serat yang tinggi. Sehingga menghindarkan anda dari rasa lelah setelah beraktivitas, karena tubuh kita terjaga kesehatannya dan menjadikan tubuh kita lebih stabil.
  3. Makanlah dengan makanan yang mengandung serat. Ini dikarenan dengan memperbanyak makanan yang berserat maka akan memberikan energi lebih pada tubuh kita. Sehingga tidak mudah capek dalam segala aktivitas kita.
  4. Minumlah air sesuai kebutuhan tubuh kita. Paling baik yaitu 8 gelas sehari bisa lebih. Ini dikarenakan air akan mempermudah darah dalam mengalir ke seluruh sel dan organ tubuh kita. Sehingga peredaran darah lancar dan rasa lelah akan terkurangi.
  5. Mendengarkan musik yang anda sukai merupakan salah satu cara efektif untuk menghilangkan rasa lelah yang ada dalam tubuh anda. jadi setelah selesai beraktivitas tidak ada salahnya mendengarkan musik yang anda sukai dengan duduk santai. Ini akan membantu menghilangkan rasa lelah tersebut. 
  6. Melihat acara komedi yang ditayangkan di televisi juga mampu menghilangkan rasa lelah yang anda alami setelah beraktivitas. Dengan tertawa lepas semua beban pikiran dan lelah pada tubuh anda akan sirna tanpa anda sadari.
  7. Sebelum mandi setelah beraktivitas yang membuat anda lelah, usahakan membasuh wajah anda dengan air dingin terlebih dahulu. Ini juga mampu membantu menghilangkan rasa lelah yang menghinggapi tubuh dan pikiran anda.
http://intips-kesehatan.blogspot.com
Read More >>

Manfaat Air Putih

 Manfaat Minum Air Putih Bagi Tubuh




 
Air putih merupakan minuman yang paling baik dan menyehatkan untuk tubuh anda. Tapi pada kenyataannya, banyak diantara kita yang lebih menyukai minuman yang berasa manis yang banyak beredar dipasaran. Mungkin banyak diantara kita yang tidak mengetahui begitu besarnya manfaat air putih bagi kesehatan anda. Lalu, Manfaat apa saja yang akan kita peroleh dari minum air putih bagi tubuh kita...????

        Sahabat, tips kesehatan. Begitu besar manfaatnya air putih untuk kesehatan anda. Oleh karena itulah, tips kesehatan tidak ketinggalan untuk memberikan informasi kepada anda pembaca setia blog ini. Baiklah, agar anda tidak penasaran lagi tentang berbagai manfaat air putih bagi kesehatan anda. Berikut ini manfaat air putih bagi kesehatan anda :

  1.     Air putih akan meningkatkan energi anda saat mengalami kelelahan saat beraktivitas apapun juga. Jadi air putih merupakan minuman yang murah dan menyehatkan bagi tubuh anda.
  2.  Air putih akan membantu membuang racun-racun yang ada dalam tubuh anda melalui urine yang anda keluarkan. Untuk itulaha, minum air putih 2-3 liter perhari sangat dianjurkan untuk tubuh anda.
  3. Air putih juga bermanfaat untuk menjaga berat badan anda. Ini dikarenakan air putih mampu menahan nafsu makan anda yang berlebihan. Jadi bagi anda yang yang mengalami masalah berat badan, minum air putih dapat menjadi solusi yang terbaik.
  4. Air putih juga mampu membuat kulit kita lebih segar dan terlihat bugar setiap hari. Sehingga terlihat selalu tampak awet muda dan terhindar dari kulit kusam.
  5. Air putih juga sangat baik untuk kesehatan tulang kita. ini dikarenakan, air putih membantu untuk membuat sel-sel tulang kita yang baru.
  6. Air putih juga ikut membantu proses pencernaan makanan yang kita makan berjalan dengan baik. Sehingga sangat dianjurkan minum air putih yang cukup bagi tubuh kita.
  7. Air putih juga sangat membantu dalam mencegah sembelit yang sering dialami oleh setiap orang dalam kaitannya dengan buang air besar. Minumlah air putih agar masalah sembelit tidak akan anda alami lagi.
        Demikianlah tips kesehatan yang membahas 7 manfaat air putih bagi kesehatan anda. Air putih memang sangat di butuhkan oleh tubuh kita. Semoga artikel kali ini mampu memuaskan dahaga pembaca tentang berbagai manfaat air putih.
http://intips-kesehatan.blogspot.com
Read More >>

meningkatkan nafsu makan

Tips Cara Menambah Nafsu Makan



Tips Cara Menambah Nafsu Makan

Makanan sangat penting, karena sumber energi adalah dari makan. Kurangnya nafsu makan dapat disebabkan karena demam tifus, peradangan, influenza, dan malaria. Untuk mengatasi kurang nafsu makan bisa menggunakan suplemen vitamin untuk peningkat nafsu makan, tetapi alangkah baiknya kita menggunakan cara-cara yang alami serta tips dari kami. Dan berikut ini kami memberikan tips serta cara menambah nafsu makan.
http://kesehatan96.blogspot.com
Tips serta cara menambah nafsu makan, bisa menggunakan cara berikut ini yang terbukti bisa meningkatkan nafsu makan. bisa anda gunakan untuk meningkatkan nafsu makan serta bisa juga menambah tubuh terasa lebih segar.

Olahraga
Anjuran olahraga teratur di bidang kesehatan, sangat dianjurkan sekali. Karena dari olahraga bisa mendapatkan kesehatan yang luar biasa. Dengan berolahraga bisa meningkatkkan detak jatung dan bisa membakar kalori. Nah, pada saat kalo terbakar, maka disanalah nafsu makan untuk meninkat.

Jeruk
Buah yang kaya akan vitamin C ini terbukti dapat membantu meningkatkan nafsu makan serta bisa menjaga daya tahan tubuh. Jadi, sekarang jika anda ingin meningkatkan nafsu makan, bisa mengkosumsi buah jeruk yang segar dengan teratur.

Tertawa
Cobalah anda cari sesuati yang akan bisa mengundang anda tertawa. Karena dari tertawa dapat mempengaruhi ningkatnya nafsu makan anda.

Pepaya
Buah dan daunnya dapat digunakan untuk penambah nafsu makan. Jika anda tidak suka dengan daunnya, maka bisa mencampur dengan daun yang lain dan memakannya barengan.

Begadang
Pada saat kerja atau meluangkan waktu untuk begadang, akan bisa membantu untuk meningkatkan mood makan. Tapi perlu di ingat, makan saat ingin tidur tidak di anjurkan. Karena bisa menambah lemak yang berlebih.

Menu Makan Bervariasi
Menu makanan yang bervariasi seperti 5 porsi bisa meningkatkan daya nafsu makan. Karena hal ini bisa mengundang pikiran saat melihat makanan yang banyak, dan apalagi makanannya berwarna.


Read More >>

bahaya minum kopi









BAHAYA MINUM KOPI

 

Minum 1 atau 2 cangkir kopi per hari tampaknya aman untuk ibu menyusui dan bayi mereka. Tetapi kafein dalam jumlah yang lebih besar dapat mengiritasi saluran pencernaan bayi menyusui dan juga menyebabkan masalah tidur dan lekas marah.

Anak-anak: Ini mungkin tidak aman untuk anak-anak untuk minum kopi berkafein. Efek samping yang berhubungan dengan kafein biasanya lebih parah pada anak-anak daripada orang dewasa.

Gangguan kecemasan: Kafein dalam kopi mungkin membuat kecemasan lebih buruk.

Gangguan perdarahan: Ada beberapa kekhawatiran bahwa kopi bisa membuat gangguan perdarahan parah.

Penyakit jantung: Minum tanpa filter (rebus) kopi meningkatkan jumlah kolesterol dan lemak lainnya dalam darah, dan juga meningkatkan tingkat homocysteine, yang semuanya dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit jantung. Beberapa penelitian menunjukkan hubungan antara serangan jantung dan minum kopi.

Diabetes: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kafein yang terkandung dalam kopi mungkin mengubah cara orang dengan proses gula diabetes. Kafein telah dilaporkan menyebabkan kenaikan serta penurunan gula darah. Gunakan kafein dengan hati-hati jika Anda memiliki diabetes dan memonitor gula darah Anda hati-hati.

Diare: Kopi mengandung kafein. Kafein dalam kopi, terutama bila dikonsumsi dalam jumlah besar, dapat memperparah diare.

Irritable bowel syndrome (IBS): Kopi mengandung kafein. Kafein dalam kopi, terutama bila dikonsumsi dalam jumlah besar, dapat memperburuk diare dan mungkin memperburuk gejala IBS.

Glaukoma: Minum kopi berkafein meningkatkan tekanan di dalam mata. Kenaikan dimulai dalam waktu 30 menit dan berlangsung selama setidaknya 90 menit.

Tekanan darah tinggi: Minum kopi berkafein bisa meningkatkan tekanan darah pada orang dengan tekanan darah tinggi. Namun, efek ini mungkin kurang pada orang yang minum kopi secara teratur.

Penipisan tulang (osteoporosis): Minum kopi berkafein dapat meningkatkan jumlah kalsium yang memerah keluar dalam urin. Ini mungkin melemahkan tulang. Jika Anda memiliki osteoporosis, membatasi konsumsi kafein kurang dari 300 mg per hari (sekitar 2-3 cangkir kopi). Mengambil suplemen kalsium dapat membantu untuk menebus kalsium yang hilang. Wanita menopause yang memiliki kondisi warisan yang membuat mereka memproses vitamin D normal, harus sangat berhati-hati ketika menggunakan kafein.
http://theawesomemagicattic.blogspot.com

Read More >>

Rabu, 20 November 2013

Cara cepat menghafal

Tips Bagaimana Cara Cepat Menghafal

Daya ingat yang kuat akan sangat membantu mempermudah dalam menghafal sesuatu. Oleh karenanya perlu dilakukan beberapa cara untuk meningkatkan daya ingat otak.
Agar mudah dan menghafal, berikut ini tips caranya:

1. Indera
Keterampilan memperhatikan perlu kita pelajari, karena akan sulit mengingat sesuatu apabila kita tidak memperhatikan dari awal. Dengan menggunakan kombinasi penglihatan (mata), bunyi (telinga), gerak (tangan dan kaki), bau (hidung), dan rasa (lidah), akan menciptakan memori terkuat.

2. Buat Kesan
Untuk membuat sesuatu dapat diingat buat menjadi berkesan, buat kesan objek yang akan kita ingat secara imajinatif dan berlebih-lebihan.

3. Mainkan Emosi
Kesan yang bermuatan cinta, kebahagiaan, dan kesedihan mudah untuk diingat. Dengan menggunakan kesan dari perasaan hangat, perasaan yang membuat jantung kita berdegup kencang dan memancarkan kebahagiaan, akan membantu memori kita.

4. Asosiasi dan Imajinasi
Gunakan asosiasi dan imajinasi pribadi kita seperti anggota-anggota keluarga kita, rumah kita, kantor, teman-teman, peristiwa, dan hal-hal yang istimewa bagi kita.

5. Repitisi
Berkonsentrasilah secara penuh pada materi yang sedang dipelajari dan mengulangnya dengan cara yang berbeda dan kreatif seperti mengucapkannya keras-keras dan lebih baik bila dibuat peta pikiran.

6. Gunakan kata kunci
Usahakan mengingat bagian pertama dan terakhir karena bagian tersebut paling mudah untuk diingat. Buat dan gunakan kata kunci untuk bagian-bagian tersebut dan jadikan keyword untuk mengingat bagian-bagian lain.

http://www.inicaraku.com

Read More >>

Selasa, 19 November 2013

Manfaat Buah Mengkudu

 Manfaat buah mengkudu

Manfaat buah mengkudu

Manfaat buah mengkudu. Mengkudu (Basa Aceh: keumeudee, Jawa: pace, kemudu, kudu); cangkudu (Sunda), kodhuk (Madura), tibah (Bali) berasal daerah Asia Tenggara, tergolong dalam famili Rubiaceae. Nama lain untuk tanaman ini adalah Noni (bahasa Hawaii), Nono (bahasa Tahiti), Nonu (bahasa Tonga), ungcoikan (bahasa Myanmar) dan Ach (bahasa Hindi),


Tanaman ini tumbuh di dataran rendah hingga pada ketinggian 1500 m. Tinggi pohon mengkudu mencapai 3-8 m, memiliki bunga bongkol berwarna putih. Buahnya merupakan buah majemuk, yang masih muda berwarna hijau mengkilap dan memiliki totol-totol, dan ketika sudah tua berwarna putih dengan bintik-bintik hitam.

Kandungan Zat Pada Buah Mengkudu :

   1. Zat nutrisi: Buah mengkudu memiliki kandungan gizi yang cukup lengkap. Salah satunya adalah zat nutrisi yang sangat bermanfaat untuk tubuh, kandungan lain buah Mengkudu adalah protein, vitamin, serta mineral penting. Selenium yang terdapat dalam buah mengkudu merupakan zat antioksidan yang hebat
   2.Terpenoid : Kandungan lainnya yang terdapat pada buah Mengkudu adalah Zat Terpenoid. Zat ini berguna untuk membantu proses sintesis organic dan juga bermanfaat untuk pemulihan sel-sel pada tubuh.
   3. Zat anti bakteri : Adanya zat-zat aktif pada sari buah mengkudu sangat berguna untuk mematikan bakteri sebagai penyebab infeksi, misalnya adalah Pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus aureus, Protens morganii, Escherichia coli dan Bacillus subtilis. Zat anti bakteri yang terda[at dalam kandungan buah Mengkudu tersebut juga berguna untuk mengontrol bakteri pathogen ( bakteri yang mematikan) seperti S . typhi, Salmonella montivideo, S . scotmuelleri.
    4.Zat anti kanker : Kandungan zat-zat anti kanker di dalam buah mengkudu sangat efektif untuk melawan sel-sel abnormal.

Adapaun beberapa manfaat buah mengkudu diantaranya adalah sebagai berikut:

  1.     Daya tahan tubuh. Buah mengkudu memiliki keseimbangan sempurna dari vitamin, mineral, asam amino, peptida, dan enzim. Kesemua nutrisi yang terkandung sangat baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Penelitian menunjukan bahwa minum jus mengkudu dapat membantu melindungi tubuh dari efek radikal bebas. Sebab buah mengkudu kaya akan antioksidan alami seperti vitamin E dan koenzim Q10 yang diperlukan tubuh.
  2.  Anti inflamasi. Sari buah mengkudu memiliki sifat anti inflamasi yang telah terbukti mampu mencegah terjadinya peradangan. Juga menurunkan resiko terkena serangan jantung.
  3. Analgesik. Buah mengkudu dikenal sebagai obat penghilang rasa sakit dan daunnya bisa digunakan untuk meredam sakit kepala. Konon, sejak dulu banyak orang yang menggunakan daun buah mengkudu sebagai obat alami untuk meredakan nyeri sendi. Mengkudu memiliki kandungan analgesik sebanyak 75% yang efektif sebagai morfin sulfat dalam mengurangi nyeri sendi.
  4. Melawan kuman. Kandungan senyawa seperti antrakuinon, skopoletin dan terpana yang ada pada buah mengkudu memiliki sifat antibakteri, anti jamur dan antiparasit yang baik untuk memelihara kesehatan kulit dan tubuh.
  5. Anti kanker. Penelitian telah menyatakan adanya senyawa 2-methoxy-1,3,6-trihydroxyanthraquinone pada buah mengkudu yang baik untuk mencegah kerusakan DNA dan kanker serta baik untuk menjaga sel-sel sehat dalam tubuh.
  6. Mengendalikan tekanan darah. Makan buah mengkudu dalam bentuk jus, buah segar atau suplemen sangat dianjurkan, karena kandungan nutrisinya bisa mencegah terkena hipertensi. Tekanan darah menjadi lebih stabil.
  7.  Hipertensi. Dua buah mengkudu yang telah masak di pohon dan satu sendok makan madu. Cara membuatnya, buah mengkudu diperas untuk diambil airnya, kemudian dicampur dengan madu sampai merata dan disaring. Minum dan diulangi dua hari sekali.
  8. Demam (Masuk Angin dan Infuenza). Satu buah mengkudu dan satu rimpang kencur. Caranya, kedua bahan tersebut direbus dengan dua gelas air sampai mendidih hingga tinggal 1 gelas, kemudian disaring. Diminum dua kali satu hari; pagi dan sore.
  9.  Batuk. Satu buah mengkudu dan ½ genggam daun poo (bujanggut). Cara membuat, kedua bahan tersebut direbus dengan dua gelas air sampai mendidih hingga tinggal satu gelas, kemudian disaring; diminum dua kali satu hari, pagi dan sore.
  10. Sakit Perut. Bahan: 2-3 daun mengkudu. Cara membuat, daun ditumbuk halus, ditambah garam dan diseduh air panas. Setelah dingin, disaring dan diminum.
  11. Menghilangkan Sisik pada Kaki. Buah mengkudu yang sudah masak di pohon. Cara menggunakan, bagian kaki yang bersisik digosok dengan buah mengkudu tersebut sampai merata, dan dibiarkan selama 5-10 menit, kemudian dibersihkan dengan kain bersih yang dibasahi dengan air hangat.
  12. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh. Buah mengkudu ini dapat meningkatkan Daya Tahan Tubuh.Itu disebabkan karena adanya kandungan yang dapat mengaktifkan kerja kelenjar tiroid dan kelenjar timus 
  13. Menormalkan Tekanan Darah. Buah mengkudu ini juga dapat menurunkan darah tinggi.Hal tersebut disebabkan adanya zat Fitonutrien scopoletin yang berfungsi melebarkan pembuluh darah.Akibatnya jantung tersebut tidak dapat kerja keras,sehingga dapat menormalkan tekanan darah.
  14. Mengobati Tumor Dan Kanker Zat Aktif dalam buah mengkudu yang dapat menghambat sel kanker dan tumor.Karena suplai terhambat, maka tumor dan kanker dapat dimatikan.
  15. Melancarkan pencernaan. .Menkonsumsi buah mengkudu secara teratur. 
 http://manfaatdankandungan.blogspot.com
Read More >>

Kamis, 14 November 2013

Obat Batuk Tradisional

Tanaman Obat - Batuk seringkali membuat aktivitas kita terganggu, selain itu juga membuat orang lain disekitar juga merasa tidak nyaman berada di dekat kita. Ada beberapa jenis batuk, yang paling sering adalah batuk kering dan batuk berdahak. Batuk berdahak kadang lebih menyiksa ketimbang batuk kering, karena tenggorokan terasa penuh lendir yang harus dikeluarkan.

Saat ini banyak sekali produsen obat yang menyediakan berbagai jenis obat batuk, mulai dari sirup hingga tablet. Selain obat kimi tersebut, Anda juga bisa menggunakan obat batuk tradisional buatan sendiri dengan bahan-bahan yang mudah anda temukan di dapur, yaitu kencur dan garam.

Resep batuk atau ramuan tradisional yang sederhana ini telah lama terbukti dapat mengencerkan dahak, sehingga membuat pernapasan Anda terasa lebih lega dan mampu meredakan batuk berdahak. Pada saat meminum obat batuk berdahak tradisional ini, rasa hangatnya membuat tubuh dan saluran pernapasan lebih lega.

http://1.bp.blogspot.com/-ZATx3AdrxeU/UO1qkVYl2sI/AAAAAAAAADQ/UOwQKqkWRdE/s1600/kencur-BEST.jpg
- Kencur, Cara membuatnya cukup mudah sekali. Ambil kencur secukupnya, cuci bersih, kupas kulitnya dan parut kencur dan peras atau ambil airnya, tambahkan sedikit air, masukkan garam sedikit dan aduk rata, Minum ramuan setelah sarapan dan sebelum tidur.

- Jahe juga bisa menghangatkan tubuh dan mengobati batuk berdahak. Anda yang sedang mengalami batuk berdahak sangat dianjurkan untuk meminum sari Jahe hangat minimal sehari sekali. Cara pembuatannya pun sangat mudah yakni dengan mengiris Jahe dan Kencur, kemudian direbus dan diambil air perasannya. Air perasannya itulah yang diminum.

- Jeruk nipis, Sudah banyak orang yang merasakan bahwa Jeruk Nipis yang dicampurkan dengan kecap mujarab untuk mengobati batuk berdahak. Kalau Anda tidak suka kecap, bisa mencampurkan Jeruk Nipis dengan Madu. Minumlah air perasan Jeruk Nipis dengan kecap atau Madu sebanyak 2-3 kali dalam sehari

Mudah bukan? selamat mencoba ramuan tradisional ini dan semoga batuk Anda segera sembuh.
http://sijanggut.blogdetik.com
Read More >>

Rabu, 13 November 2013

Manfaat kulit manggis


Manfaat Khasiat Kulit Buah Manggis Untuk Kesehatan

manfaat khasiat kulit buah manggis
Buah manggis awalnya hanya dikenal sebagai buah untuk dikomsumsi. Bagian buah yang biasanya dikomsumsi adalah lapisa penutup biji dan biji gagal berupa daging putih berair.

manfaat khasiat kulit buah manggis

Dari sejumlah penelitian, diketahui bahwa kulit buah manggis, kulit kayu, dan garcinia magostana, mengandung sejumlah senyawa kimia yang bermanfaat, di antaranya:

Kandungan

    Zat warna kuning yang berasal dari dua metabolit, yaitu magostin dan B-magostin.
    Metabolit baru, yaitu 1,3,6,7-tetrahidroksi-2,8-di(3-metil-2butenil) xanton yang diberi mana a-magostanin.


Khasiat

    Untuk penyakit disentri: Kulit buah manggis dicuci, lalu dipotong-potongdan direbus dalam empat gelas air. Setelah mendidih dan air rebusan tersisa setengahnya, angkat dan dinginkan. Setelah dingin, air rebusan disaring. Jika ada bisa ditmbahkan madu. Minum aur ramuan ini 2 kali sehari dan lihat perkembangannya.
    Untuk penyembuhan diare: Lakukan dengan langkah yang sama, namun air rebusan yang tersisa lebih sedikit.
    Untuk penyembuhan sariawan: Langkah cara membuat ramuan juga sama. Hanya, air ramuannya cukup digunakan untuk kumur.
    Anti mikroba: Kulit buah manggis mrmpunyai daya antimikroba terhadap beberapa jenis mikroba dan jamur.
    Anti kankaer: Penelitian tentang khasiat kulit manggis bagi pengobatan herbal terus dilakukan. Hal terakhir yang cukup mengembirakan adalah bahwa kulit manggis diharapkan bisa menjadi solusi untuk mengatsi berbagai penyakit berat mematikan seperti kanker.

Mungkin hanya itu yang bisa saya sampaikan tentang manfaat khasiat buah manggis, dan jangan lupa baca manfaat daunobat blogspot, tentang kecantikan wajah dan kesehatan tubuh manusia.
http://manfaatdaunobat.blogspot.com
Read More >>

Selasa, 12 November 2013

cerpen


Seribu Origami Untukmu

Hmmm… kutarik helai nafas panjang di pagi itu. Udara terasa sejuk saat mentari mulai mengedipkan sinarnya ke bumi. Saat itu pula aku berfikir bagaimana cara untuk memulai hari. Huuuhhh…. sudahlah, dan akhirnya aku berangkat dengan langkah kaki yang pasti menuju bangku tempatku meniti kehidupan yang lebih baik. Disana, aku menemukan teman, sahabat dan kenangan. Dan disanalah aku juga menemukan apa arti kasih sayang yang tulus dari sebuah cinta.

Sesaat sampai di sekolah, aku melihat sesuatu yang membuat otakku seolah berhenti untuk berfikir dan hanya tersenyum saat melihatnya. Tanpa kusadari dia adalah teman baru sekelasku dan saat itu pula dia duduk tepat di sampingku. Namanya Dinda, saat dipanggil oleh wali kelasku yang baru. Manis, tak banyak ngomong, perhatian, anggun dan peduli, itu adalah kesan pertama yang kudapat dari dinda.

Di parkiran sekolah aku bertemu dengannya dan mengajak berkenalan, ternyata dia adalah pribadi yang welcome dan menyenangkan. Waktu ke waktu selalu kuhabiskan dengannya di kelas begitu juga dengannya. Dan aku semakin mengerti, apa artinya memberi tanpa harus diberi. Bercanda bersama, makan bersama di pinggir jalan, naik gunung bersama, naik sepeda bersama, sampai kehujanan berdua pun telah kita lalui.

Tak terasa 1 tahun aku telah bersamanya walaupun tak memilikinya. Mungkin dia tidak pernah tahu perasaanku dengannya kini telah berubah. Mungkin seluas langit, ketika dia tahu besarnya rasaku. Aku sadar, aku hanya setetes air dalam hujan. Masih banyak manusia yang lebih pantas memilikinya. Mungkin terlalu munafik ketika kita berbicara cinta tak harus memiliki, dan aku tak memungkirinya. Kerena hal teridah dalam hidup adalah ketika kita dicintai orang yang kita cintai. Mungkin terlalu naif, namun itulah kenyataannya.

Suatu ketika aku tahu bahwa orang yang aku sayangi telah bersama orang lain yang aku kenal. Tenyata orang lain itu adalah sahabatku, dan dia juga menyimpan rasa kepada dinda. Aku hanya tersenyum melihatnya, karena senyuman ini adalah tangisanku yang terbungkam. Saat itu juga aku merasa menjadi abu yang berterbangan entah tak tahu kemana. Aku mulai memahami keadaan ini dengan keadaanku, bahwa sesuatu yang berada di dekat kita bukan berarti milik kita.

Seiring waktu aku telah berubah menjadi manusia tanpa harapan. Mungkin dinda menyadari ketika aku tak seperti biasanya. Mungkin waktu juga berbicara padanya tentang perasaanku. Dia hanya diam, namun aku tak mengerti apa arti diam. Mungkin diam mampu menghindari masalah namun diam tak mampu menyelesaikan masalah.

Suatu saat ketika aku berjalan menuju rumah, dia memanggilku dan menghampiriku. Dia mengungkapkan apa yang seharusnya dia tak ungkapkan. Aku seolah tak berdaya mendengarnya. Dinda merasa telah kehilanganku ketika aku jauh darinya, dan ia tak mengerti perasaannya. Aku hanya diam seolah tak mengerti. Lalu kulanjutkan langkah kaki dengan terbayang kata kata itu. Dia tertunduk dengan raut sedih di wajahnya. Aku semakin tak tahu dan tak mengerti sikapnya padaku.

Tak terasa saat pengumuman kelulusan telah tiba dan tak terasa pula sudah tiga tahun aku telah memendam apa yang akan aku katakan dan menunggu waktu yang tepat untuk berbicara padanya. Aku berfikir untuk mengungkapkannya pada saat acara perpisahan sekolah nanti. Waktu yang tepat telah di depan mata. Saat acara selesai, aku menariknya ke tempat yang memungkinkan untuk aku berbicara adanya. Dia tak mengerti apa yang aku lakukan. Lalu aku mulai bertanya kepadanya.

“Masih ingatkah ketika kita berdua mendaki gunung dan berteriak bersama seperti orang tolol yang baru saja terlepas dari semua beban, masih ingatkah ketika berlari bersama saat mengejar bis kota dan aku menggenggam tanganmu agar tak terlepas, dan masih ingatkah saat kita berdua membuat seribu origami hati yang saat ini masih kusimpan untuk kuberikan padamu, itu kulakukan karana aku cinta kamu dan saat ini perasaanku tak berubah sedikitpun”, aku hanya sanggup berkata seperti itu karena air mataku menetes bersama air matanya.
Lalu dia memeluk erat seakan tak ingin kehilanganku lagi. Aku tahu perasaanya sama dengan perasaanku, karena ternyata dia masih menyimpan setengah dari seribu origami yang dulu pernah kita buat. Lalu kita satukan kembali origami itu agar terlengkapi menjadi seribu origami yang utuh. Dan kita berjanji untuk menjaganya sampai kita bersama selamanya.

Dan sekarang, aku dan dia telah berubah menjadi kita yang penuh harapan. Sekarang aku sadari semuanya. Jodoh memang tak akan tertukar, namun kita harus berusaha untuk menemukannya dan berjuang untuk mempertahankannya. Dan temukanlah tulangmu sebelum waktumu menghilang.

Cerpen Karangan: Willy Irmawan
http://cerpenmu.com
Read More >>

Selasa, 05 November 2013

cerpen sahabat

HADIAH KEMATIAN
Karya Shovi Syarbini
Sejak kecil mereka selalu bersama VIA,OKTA dan WIDIA adalah sahabat yang sangat luar biasa.mengapa luar biasa ??...karna mereka selain bersahabat sejak kecil mereka juga selalu juara dalam bidang yang berbeda-beda.
Rumah yang berdekatan dan sekolah yang sama membuat persahabatan mereka semakin erat.
Hal yang paling mereka sukai adalah melihat bintang ditengah-tengah lapangan sambil tidur-tiduran dan sambil mengkhayalkan sesuatu
Kini usia mereka sudah hampir 17 tahun,sudah cukup lama mereka bersahabat.

Dan via berkata kepada sahabat-sahabatnya itu
“jika kita nanti sudah 17 tahun maka gw akan memberikan kado yang tidak akan kalian lupakan”
“hem….masa sich ???”saut okta
“ya….by de way apa yang kalian inginkan saat ini ?”Tanya via kepada sahabtanya
“maksudnya ?”Tanya widia karna tidak mengerti
“iyah,,, bagaimanakah cara yang kalian inginkan jika ada orang yang ingin memberikan surpires buat ulang tahun kalian nanti ?”
“ooowhh,,,,,gitu”
“hal yang gw mau sih gak ribet-ribet banget,Cuma orang yang gw sayang harus hadir dan memberikan setangkai bunga mawar merah,karna gw suka banget sama bunga mawar”ucap widia
Kalau llo vie ?tanya okta
“kalau gw sich gak ribet-ribet banget Cuma hal yang sederhana lah yang membuat gw bahagia,apalagi kalau ada kalian,dan yang paling gw mau adalah kita kumpul dilapangan ini sambil niup lilin dilapangn ini,karna lapangan inilah menjadi saksi bisu sejarah persahabatan kita”
“waaah….so sweet”ucap okta
Sekarang giliran llo okta,apa yang llo mau saat sweet seventeen ??
“kalu gw sich aga ribet,Cuma ini adalah hal yang sangat gw inginkan”

Emang apa ?tanya via sakin penasarannya
“ya,,,,gw mau banget di kasih surpires sama kalian,mata gw di tutup kemudian kalian bawa gw kedanau yang sangat indah dimana danau itu di penuhi dengan kunang-kunang dan dihiasi dengan lilin-lilin”
Tunggu.kunang-kunang?kan jaman sekarang susah!sewot widia
“yah itu sich derita kalian,,,hehe terus kita bertiga naik perahu berdayung ke tengah-tengah danau.dan kemudian kita ngeliatin bintang dan menikmati malam itu,hingga bulan berganti menjadi matahari”
Waaaah...keren.ucap via karna takjub dengan keinginan sahabatnya itu
“insyallah kita akan melakukan apa yang llo mau yah”ucap widia

*

Waktu terus berganti bulan januari pun tiba.saatnya via & okta memberikan surpires untuk sahabtnya itu,semua berjalan dengan lancar sesuai dengan keinginannya.widia pun bahagia
*

Bulan terus berganti dan kini bulan aprilpun tiba saatnya vialah yang mereka beri kejutan.via sangat bahagia hingga air matapun terjatuh,walau tomboy via orang yang paling cengeng
*

Kini hanya tinggal oktalah yang belum merasakan kebahagiaan sweet seventen,karna jarak bulan via dan okta cukup jauh
“hem….bulan oktober masih lama…hahaha kasiaaan dech”ledek widia
“biarin ajja,jadikan waktu kalian jadi santai,buat mempersiapkan semuanya”
“diiich emang siapa yang mau ngasih surpires ke llo…hahaha”canda via
“dich via,,,gw mati disitu juga kaga papa dah,asalkan ke mauan gw di kabulin sama kalian”
“hust…gak boleh ngomong kaya gituh,serem amat’
“tau nich llokan gak bisa berenang ,jadi ngomongnya jangan kaya gituh”
‘iyah-iyah maaf”
*

Bulan oktober pun kini tiba,waktunya mereka berdua mempersiapkan segalanya,dari mulai membeli lilin,menyewa villa,menyewa perahu dan yang paling sulit mencari danau yang masih disinggahi dengan kunang-kunang.Semua di lakukan tanpa sepengetahuan okta
*

Hanya tinggal mengiitung hari tanggal 24 lah yang kami tunggu.Sehari sebelum hari H mereka semua berangkat ke vila yang sejak lama sudah di persiapkan,masing-masing keluarga ikut semua hanya untuk merayakan ulang tahun okta,entah mengapa semua berjalan dengan lancar ”
Setela sampai di vila,okta langsung di kurung di kamar,dia dilarang pergi keluar

Pukul 05.00
Wakktunya mereka bersiap untuk mempersiapkan semuanya,hingga akhirnya semua selesai,karna pukul 8 malam nanti semua harus sudah rapih.

Pukul 08.00 malam
“okta masih adakan didalem ?”Tanya widia
“iyah gue ada”
“udah siap belum nich ?”
“heem….siap banget,emang semuanya udah selesai wid ?”
“udah kali,makanya gue disuruh manggil llo”
“yodah ayo llo siap-siap make baju ini”
“okelah”
Beberapa menit kemudian okta keluar dari kamarnya dan kami menunggu di luar,tepat didepan pintu kamarnya.
“okta llo cantik banget pake baju itu,smuanya serba putih”
Mereka semua terperangah melihat kecantikan sahabatnya itu,entah mengapa dia terlihat lebih bercahaya.
“yodah yu ah kita keluar,tapi sebelum kita keluar jangan lupa buat okta tutup matanya”ingat via
“yaaah……ditutup lagi”
“sebelum kita kedanau kita semua makan malam dulu yah ?setelah itu kita langsung kedanau,dan jika sudah jam 12 kita pergi ketengah danau untuk meniup lilin disana ,giimana jadwal yang gue buat setuju gak ?”Tanya via
“iyah w mah setuju aja …hehehe”jawab okta

Setelah makan malam selesai okta kembali di tutup matanya karna harus menuju danau.
“di tutup lagi nich matanya ???”
“iyah.hehe maaf yah ?
Sesampainya didepan danau penutup mata okta pun di buka dan okta pun membuka matanya dengan perlahan,tanpa sadar air matapun langsung terjaduh dan oktapun langsung memeluk sahabatnya itu
“jadi ini semua yang kalian lakukan?”
Iyah gimana llo suka gak?tanya via
Iyah gw suka banget .makasih banyak yah
Iyah …hehe sama-sama.ucap mereka berdua
“yaudah yuuk…kita langsung naik perahu ajja”
“jangan lupa kue ulang tahunya di bawa”ucap widia
“gw seneng banget hari ini,kalian bener-bener s’ahabat sejati gw,sampai mati kalian akan menjadi sahabat gw”
“owwh….okta jangan biking w nangis doonk”ucap via

Pukul 23.55 WIB
Sesampainya di tengah danau mereka mmenikmati malam itu,malam yang sangat indah di temani dengan kunang-kunang,bintang yang berkelap-kelip dan di beri cahaya dengan sinar bulan.Bukan hanya okta yang merasakan kebahagiaan namun sahabatnya juga merasakan itu semua
“okta “panggil via
“ada apa?”
“llo terlihat cantik,beda dari sebelum-sebelumnya”
“masa sich?makasih kalau gituh
“Hay guys udah jam 12 tepat,okta waktunya llo buat tiup lilinnya,jangan lupa yah doanya”.ucap widia
“iyah”

Saat okta sedang berdoa via dan widia menatap wajah okta,entah mengapa air mata mereka tiba-tiba terjatuh,mungkin karna kebahagiaan yang berlebih ?namun seperti ada perasaan yang mengganjal mereka merasa bingung,dan senyum di wajah okta benar-benar berbeda,malam ini dia seperti malaikat entah mengapa okta terlihat bercahaya.
“hay..kalian kenapa ?”Tanya okta setelah membuka matanya
“aahh…???engga..engga papa”jawab mereka
“yodah sekarang tiup lilinnya”
“iyah”
“selamat yah sobat sekarang llo udah 17 tahun,kita semua akan menjadi dewasa,semoga kita akan selalu bersama hingga anak cucu kita tau”
“amiiienn”

Semua hanya tinggal menunggu matahari menggantikan bulan namun sebelum semua itu terjadi musibah dating menghampiri mereka.entah mengapa secara tiba-tiba perahu itu oleng bergoyang kesana dan kemari mereka semua merasa takut terutama okta yang tidak bias berenang
“byuuuuurrr…….”
Suara orang terjatuh dan ternyata via yang terjatuh pertama tidak lama disusul dengan okta dan widia.
Via dan widia kembali ke permukaan,namun okta tidak terlihat.mereka berdua baru menyadari sahabatnya itu tidak bisa berenang hingga akhirnya mereka kembali kedalam danau.matahari hampir terbit namun okta masih tidak terlihat.polisi pun datang untuk membantu pencarian.
Dan tidak lama okta ditemukan.namun tanpa nyawa…okta tewas di danau itu dan disaksikan dengan matahari yang menggantikan bulan.
Semua memang berjalan dengan ke inginan okta,namun tidak degan keinginan sahabt-sahabatnya itu.
Mereka semua sampai didaratan dalam keadaan yang kacau balaw.
Via menangis sangaat histeris,dan begitu pula dengan widia hingga widia jatuh pingsan.

1 bulan berlalu setelah kejadian itu semua mereka menjadi aneh,semua menjadi berubah.
Widia menjadi stress kerjaannya hanya melihati foto sambil mengurung dirinya dikamar,dan dia terkadang menangis dan terkaddang pula tertawa.
Via pun tidak jauh kasian,kini keadaannya sangat lebih memperihatinkan.
Dia selalu mencoba untuk bunuh diri dengan alasan supaya diabisa bertemu dengan okta.

DMCA Protection on: http://www.lokerseni.web.id/2013/01/hadiah-kematian-cerpen-persahabatan.html#ixzz2jpKHb2SJ
Read More >>